怀孕可不可以吃马肉啊

女,25岁 2019-01-11

病情描述:怀孕可以吃马肉吗?害喜比较厉害总是想吃奇奇怪怪的东西,最近超级想吃马肉。

马肉肉质鲜嫩,脂肪较少,且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值,并具有恢复肝脏机能并有防止贫血,促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力的效果。孕妇是可以吃马肉的,因为马肉跟其他动物性食物一样,可以给机体提供蛋白质等多种营养素。建议孕妇在食用的时候最好是选择马瘦肉食用,因为其脂肪含量低,不会导致多余脂肪的堆积,最好是采取清炖马肉的烹调方式。怀孕了,也可以吃马肉的,对胎儿不会产生影响,在孕期需要加强营养,多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食,不吃辛辣的食物,加强孕检,及时做好各项检查。

2019-01-11

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