肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗

女,39岁 2020-03-31

病情描述:我有肥胖症每天要吃很多东西,想知道肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗?

肥胖症的确是要求饮食规律才能很好地控制的。肥胖症的治疗,首先要生活方式的干预治疗。也就是要控制饮食,管住嘴,摄入低热量的饮食,要摄入的热量小于消耗的热量,坚持一个自己可以坚持的有氧运动,提高基础代谢率,这样才能达到很好的减肥效果。

2020-09-30

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