体质虚寒能喝小米粥吗

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:体质虚寒能喝小米粥吗

体质虚寒可以喝小米粥,可以起到暖胃健脾功效,一定程度上会缓解体质虚寒状况。而体质虚寒也就是寒性体质,具有抑制、偏寒、多静等特征,更容易引起某些疾病。在饮食方面,适合吃一些温热食物,例如小米粥、热面汤、羊汤等,同时也应加强锻炼,均衡摄入蛋白质丰富食物,可以起到调节改善作用,日常尽量少吃生冷冰凉食物,例如冰镇食物,冰凉水果等。

2020-09-14

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