未知,0岁 2020-12-14
病情描述:新冠感染患者治愈后如何锻炼身体
新冠感染患者治愈后可以通过有氧运动锻炼身体。比如可以选择跑步或者练瑜伽,还可以适当的做些跳绳或仰卧起坐等运动,可以起到促进血液循环的作用,提高身体的抗病能力,但运动时间要控制在30分钟左右,尽量不要做剧烈运动。
还要注意营养补充,适当喝些牛奶,补充身体的钙类,还可以多吃些瘦肉,但是要避免吃些未煮熟的食物。
2020-12-15
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