乳腺增生不吃药还有什么疗法

2025-01-03

乳腺增生不吃药还可采用多种疗法。

比如物理治疗,通过热敷能促进局部血液循环,缓解乳房胀痛;按摩也有一定效果,可由专业人员沿着乳腺导管方向进行轻柔按摩,帮助疏通乳腺。调整生活方式也很重要,保持规律作息,避免熬夜,减轻精神压力,保持心情舒畅,因为不良情绪和不规律生活易加重乳腺增生症状。同时,适当运动,如散步、瑜伽等,能增强体质,调节内分泌。

需注意,若乳腺增生症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱治疗。日常要定期进行乳腺自查和体检,关注乳腺健康。

2025-01-03

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