在顺产后应当如何收腹

女,27岁 2019-04-14

病情描述:我在生完孩子后,肚子上的肉一直都是松垮垮的,穿衣服很难看,如何收腹较好呢?

很多的女性们由于在生育过程中腹部过度伸张,所以造成产后女性腹部松弛。由于子宫这时候还是比较大的,所以看上去肚子也大,一般过了两三个月,肚子就会慢慢的小下去的,而且肚皮上面他是有很多的脂肪,所以看上去还挺胖的,也可以使用收腹带进行收腹,最好在产后一个月后使用,收腹效果也是不错的,保证充足的睡眠,多做一些运动减肥效果也是挺不错的哦,可以在家里做做瑜伽操,简单的收腹运动,这些都是可以的,同样饮食方面也要注意下。

2019-04-14

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