同房怎么避免黄体破裂

2025-06-18

同房时避免黄体破裂需注意动作轻柔、避免剧烈刺激。黄体是排卵后形成的生理结构，壁薄脆弱，外力挤压或撞击可能导致破裂出血。

性生活中应避免过于激烈的体位或动作，尤其是女性处于排卵期后一周内黄体期。建议双方充分前戏，确保身体放松，减少突然的腹部压力。若女方感到下腹剧痛、恶心或头晕，需立即停止并就医，警惕黄体破裂引发的内出血风险。

避免在黄体期尝试高难度性姿势；男方需关注伴侣反应，避免过度压迫腹部；长期腹痛或异常出血应及时检查。适度运动增强盆腔肌肉韧性也可能降低风险，但剧烈运动如深蹲、跳跃在黄体期需谨慎。

2025-06-18

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