小孩能否吃秋葵?

女,4岁 2019-07-18

病情描述:现在秋葵上市了,想让孩子补充营养,想知道小孩能否吃秋葵?

秋葵含有丰富的营养,除了含有丰富的维生素、蛋白质以及糖类,对孩子的身心发育很有好处。它是一种营养保健蔬菜,含有大量的铁、钙、糖类、维生素A等多种营养成分。并且还包含大量的牛乳聚糖等元素。具有助消化的作用。它的营养成分,具有预防贫血的效果。也有维护视力,促进生长发育的功效。因此,孩子是能吃秋葵的。如果孩子胃肠虚寒、功能不佳,不可过量食用,宝宝的胃肠道比较娇嫩,以免造成肠胃不适。吃秋葵时最好配合一些热性的食物一起食用。

2019-07-18

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