女,30岁 2019-07-15
病情描述:可能是长期坐椅子的原因,现在脖子僵硬疼痛,一直没有缓解。请问该怎么做可以缓解症状?
脖子僵硬疼痛可能是头颅与胸廓之间的颈椎多于过劳而导致的。建议每隔一段时间就休息一下眼睛和脖子,耸耸肩、昂昂头,做做头部“米字操”;或双手交叉用适当的力度拍打肩颈,让肩颈部的肌群得到充分的放松;或者去正规医院进行颈部牵引或热敷按摩治疗;这些都可以较快的缓解症状。平时做一些运动的方式也可以改善脖子僵硬的问题,如游泳、打羽毛球、打篮球、放风筝等等需要经常抬头的运动,不妨多做做,特别是对于长期伏案工作的人。
2019-07-15
脖子僵硬疼痛应该怎么办
由于颈椎退行性变,加上患者睡眠习惯差,患者经常会出现颈部僵硬的情况,这往往会使肌
脖子僵硬用什么膏药
脖子僵硬可以选择使用伤湿止痛膏或者麝香壮骨膏缓解症状。脖子僵硬通常是由于颈椎病
脖子僵硬疼痛怎么办
脖子僵硬疼痛一般可以选择按摩或者是热敷等方法来进行缓解,能够缓解肌肉紧张的情况,
脖子后面肌肉僵硬疼痛能热敷吗
脖子后面肌肉僵硬疼痛能热敷,能够起到促进血液循环的效果,有助于缓解疼痛的症状。
脖子僵硬疼痛怎么回事
脖子僵硬疼痛可能是以下原因引起的:1.落枕:可能是枕的枕头比较高或睡眠姿势不正
脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
脖子肩膀僵硬疼痛可能跟受凉有关,也可能是颈椎病、肩周炎所造成的。1.受凉:不注
脖子僵硬疼怎么办
脖子僵硬疼,可能是受凉引起的,可以物理治疗和药物治疗。1.物理治疗:可以通过热
脖子僵硬疼痛是怎么了
脖子僵硬疼痛可能是不良的习惯引起的,也有可能是颈椎病导致的。如果平时经常低头工
脖子僵硬疼痛是怎么回事
脖子僵硬疼痛可能是由于患者长期低头工作或局部存在某些严重疾病导致的。通常会使患
脖子僵硬是什么疾病
脖子僵硬通常是颈椎病引起的反应。长期的低头伏案工作或者长时间低头玩手机造成颈后
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