芒果和牛奶可以一起吃吗

未知,0岁 2020-09-03

病情描述:芒果和牛奶可以一起吃吗

原则上是可以将芒果和牛奶一起吃的,不过有些人由于脾胃比较虚弱,将这两者一起吃可能会出现消化道的不良反应,比如会有腹胀、腹泻等症状。对于这种情况,吃芒果和牛奶建议间隔半个小时左右会比较好。芒果含有丰富的维生素c以及多种矿物质,能够促进胃液分泌,起到帮助消化吸收的作用,而牛奶含的蛋白质比较丰富。吃完芒果后半个小时再喝牛奶,有助于牛奶营养的吸收。

2020-09-04

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