月经性乳房胀痛是怎么回事

2025-01-03

月经性乳房胀痛是指在月经周期中出现的乳房胀痛症状，多与体内激素水平变化有关。

女性月经周期中，雌激素、孕激素等激素水平会发生波动。在月经前，雌激素水平升高，促使乳腺管增生，孕激素促进乳腺腺泡发育，从而导致乳房出现胀痛感。一般月经来潮后，激素水平下降，胀痛会逐渐减轻或消失。精神紧张、压力大、生活不规律等因素也可能加重这种胀痛。

注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。生活要有规律，保证充足睡眠。饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫。

2025-01-03

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