乳房下垂松弛怎么办

女,35岁 2019-02-01

病情描述:感觉自己最近乳房有点下垂,可能因为生完小孩的问题,所以我想问乳房下垂松弛怎么办?

必须注意胸部的下垂和松弛。1.每天洗澡时按摩胸部。具体方法是向内圈住双手,按摩大约5分钟。这可以保持乳房的弹性。2.每天三次用双手将整个乳房抬高2分钟,这对丰胸非常有效。3.而且在日常生活中一定要穿钢支撑内衣,并且不要太紧。4.平时做丰胸运动。一些运动有助于丰胸,如游泳、划船等。多吃高质量的蛋白质食物、凝胶状食物和富含维生素E和维生素C的食物,例如像牛肉、鱼、牛奶、大豆、猪脚,鸡脚、蹄筋类、海参等。

2019-02-01

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于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

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