男,62岁 2019-03-22
病情描述:我们单位组织一次体检,我的血压137/93,心率90,这个是不是正常的,也不太清楚,对这个情况很担心,想问下人体正常的血压心率是多少?注意些什么?
人体正常的血压通常在120/80mmHg左右,心率则一般在60到100次每分钟之间。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁施加的压力,正常的血压范围对于维持身体各个器官的正常功能至关重要。血压过高或过低都可能引发健康问题。心率则是心脏每分钟跳动的次数,反映了心脏的健康状态和身体的代谢需求。一般来说,运动员或经常锻炼的人心率可能会低于60次每分钟,而在剧烈运动或紧张状态下,心率可能会升高。保持正常的血压和心率有助于预防心血管疾病、脑卒中等严重健康问题。
在监测血压和心率时,应注意选择合适的时间和环境,最好在安静、放松的状态下进行测量,以获得准确的结果。影响血压和心率的因素有很多,包括情绪、饮食、运动、药物等,因此建议定期监测,并记录变化情况。如果发现血压或心率异常,及时咨询医生进行评估和处理。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、良好的作息习惯等,对于维持正常的血压和心率至关重要。
2019-03-22
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