怀孕初期可以吃柿子吗

女,22岁 2019-01-21

病情描述:我怀孕快两个月了,现在吃东西还不是很有胃口,今天突然想吃柿子了,怀孕初期可以吃柿子吗?

怀孕初期是可以适当的吃柿子的。柿子中含有丰富的营养,有多种维生素和矿物质,能够补充孕妇所需要的营养,而且还能够预防便秘和缓解便秘的情况,能够做到润肠通便,缓解孕妇上火的症状,还能保持肠道正常的菌群生长。怀孕初期是胎儿发育比较敏感的时期,无论是饮食还是生活习惯都需要特别注意。吃柿子的时候也不能空腹,如果患有糖尿病的孕妇,是不建议吃柿子的,柿子的含糖量也比较高。建议平时多吃富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

2019-01-21

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