患有脂肪肝平时要注意一些什么呢？

男，31岁 2019-01-04

病情描述：去年全民体检的时候查出来患有脂肪肝，所以想了解一下在日常生活中，脂肪肝患者要注意一些什么呢？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

你好，您确认是脂肪肝的情况下，日常生活中应该避免脂肪含量高的食物，特别是动物性脂肪。脂肪肝是因多种原因(如：酒精，药物，肥胖，快速减肥)等引起肝脏脂肪堆积，根据你的情况，建议你一是保持合理膳食，保持清淡，低脂，低热量饮食，多吃蔬菜水果;二是戒酒，减轻肝脏负担;三是积极参加体育锻炼，特别是有氧运动。每天进行适当运动，每天跑步，至少6小时才能达到减肥的效果，运动对脂肪肝还是很有效果的，另外，希望你保持乐观心态。

2019-01-04

相关问答

重度脂肪肝如何调理？脂肪肝平时要注意什么？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

现在生活水平逐步增高，脂肪肝患病率越来越高，特别是50,60这个年龄段的人。患了

脂肪肝肥大平常要注意些什么

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

脂肪肝一般跟肥胖，不规律生活和饮食等等有关系。需要去医院就诊。建议尽量避免辛辣油

患有脂肪肝该注意什么

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

一般情况下患有脂肪肝的患者对正常的工作和上班不会有什么影响的。但建议还是需要去医

脂肪肝平时应该注意些什么