暑湿感冒应该如何预防

男,0岁 2020-03-17

病情描述:暑湿感冒应该如何预防

暑湿感冒应该如何预防。

一,空调使用注意。夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒。建议减少在空调房里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃,最为适宜,即便开空调,室内也应适时保持通风。

二,经常洗手。研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中仅8%有感冒病毒。大多的病毒传染仍通过手。如健康人群,碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子,眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手。尽量少用手摸眼睛鼻子。

三,药食预防。夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒,日常食物中大蒜、葱、姜、食醋也有预防感冒的奇特功效。

2020-03-17

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