怎样把肠胃里的气体排出来

女,52岁 2019-02-21

病情描述:母亲最近左边肚子痛,做了彩超说是肠子里的气太多,请问一下怎样把肠胃里的气体排出来?

肠道胀气是胃肠消化能不佳引起的一系列症状的总称,胃肠消化能不佳表现饭后腹部不适,疼痛,常伴有恶心,打嗝,腹胀等症状。平时应该多喝温开水,促进体内新陈代谢产生的废物的排出,保持水分的充足,多多参加一些有益的体育锻炼,来增强身体的抵抗力,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生性寒冷的食物,一定要戒烟戒酒,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,一口饭要嚼16口左右,要养成良好的作息规律,不要熬夜。保持愉悦的心情,学会放松自己。多吃富含蛋白质、微量元素、维生素的食物。

2019-02-21

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