大人缺锌有什么症状和危害

女,23岁 2021-02-01

病情描述:我最近吃不下饭,食欲不好,没什么胃口,怀疑是缺锌导致的,大人缺锌有什么症状和危害?

大人缺锌可能会出现厌食和脱发的情况,也有可能会造成夜盲和皮损,如果没有得到及时的补充,可能会造成身体的免疫力低下,容易增加患感染性疾病的风险,比如感冒和腹泻。

大人缺锌还容易造成视力减退,从而出现暗适应时间延长和白内障。

如果症状比较轻,可以通过日常的饮食中补锌,经常吃一些含锌比较多的食材,比如蛋类和乳类以及肉类。

2021-02-23

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