高血压能够吃青椒吗

男,45岁 2019-07-23

病情描述:上了年纪之后,身体就出现了一些情况状况,其中最明显的就是血压不太正常,去医院检查确实患有高血压,平时喜欢吃辣椒,我想问一下患有高血压能够吃青椒吗?

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低,对于青椒,我们可以吃一些,但是我们应该尽量少吃,因为高血压患者的饮食原则是少吃辛辣、刺激和油腻的食物,这可能会导致血压相对较大的波动。在日常饮食中,我们仍然需要多吃新鲜蔬菜和水果,合理搭配,多吃芹菜、韭菜、西兰花等,所有这些都有一定的辅助降压作用。另外平时注意低盐饮食,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-07-23

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高血压青椒可以吃吗?

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高血压是能够吃芹菜的。芹菜能有明显的降血压的作用,而且芹菜中含有丰富的维生素p能

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有高血压能吃青椒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以直接吃青椒或者是用白水煮一下再吃,辣椒是一种低热量的食物,也有一定的纤维

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