抑郁症打坐的正确方法

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:抑郁症打坐的正确方法

抑郁症打坐的正确方法首先需要双盘足,并且保持脊梁直竖,左右双肩需要微微张开,双目可以微张或者是闭目,每次可以坚持半个小时左右,能够缓解抑郁症所引起的心情烦躁等症状,但是效果通常不是特别明显。治疗抑郁症最好可以在专业医生的指导下口服抗抑郁的药物进行治疗,并且要适当的参加户外活动,多到户外晒太阳以及呼吸新鲜空气。

2020-06-02

相关问答

抑郁症的正确治疗方法有什么呢

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

根据抑郁症严重程度来选择相对应的治疗方法,如果是轻度的抑郁症,可以先进行心理治疗

患有抑郁症如何正确治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症分为轻度、中度、重度。实际上轻度的抑郁症通过简单的心理咨询,或者是正确的引

抑郁症有哪些治疗方法?

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症的治疗方法有药物治疗、物理治疗和心理治疗。经专科医生评估之后,抑郁症严重程

打坐可以治抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

通过打坐是不可以治疗抑郁症的,抑郁症的治疗一般都是需要通过药物的治疗,或者是通过

抑郁症的正确治疗方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症可以通过心理治疗或药物治疗缓解病情,具体要根据病情的严重程度来制定治疗方案

抑郁症打坐的正确方法会有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症打坐的正确方法如下,第一需要把双脚舒适的盘起来,然后保持脊梁的竖直,然后两

如何正确治疗抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

正确治疗抑郁症的方法是采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调

抑郁症正确的治疗方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症正确的治疗方法有进行心理治疗和药物治疗。抑郁症有长久而持续的情绪低落,认为

治疗抑郁症的方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症有很多治疗方法,比如心理疗法、睡眠剥夺疗法、光疗和电休克疗法等常用疗法。但

产后抑郁症的调理方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

对于产妇来说,患上产后抑郁症是很正常的,不必过于担心,使用心理干预的方法进行治疗

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