孕妇可以吃苋菜吗?

女,23岁 2019-04-27

病情描述:我怀孕4个月了,孕期饮食特别注意,婆婆今天要炒苋菜吃,了解一下孕妇可以吃苋菜吗?

苋菜富含铁、钙元素、维生素K和胡萝卜素,新妈妈适量补充,可以促进造血功能的发挥,增强免疫力,预防贫血和骨质疏松,苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。怀孕期间一定要注意加强营养,多吃瘦肉,待类,鱼类补充蛋白质,也要适量吃一些坚果如核桃,黑芝麻等,促进儿童生长发育,孕期要定期去进行产检,多休息,不要劳累,孕期注意个人卫生,穿宽松棉质的内裤,注意苋菜不要喝甲鱼、山葵同食,否则会引起中毒。

2019-04-28

相关问答

孕妇能吃苋菜吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇可以吃苋菜。苋菜、苋菜和苋菜根具有药用价值。传统医学认为苋菜是一种清凉的产品

苋菜孕妇能不能吃

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇是可以的吃的,因为苋菜中不含草酸,钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妈妈食

孕妇吃苋菜会拉肚子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃苋菜不会拉肚子。在怀孕期间是可以吃苋菜的,吃芥菜还能促进胎儿生长发育,因

红叶苋菜孕妇可以吃吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃红叶苋菜。红叶苋菜里面含有很多人体所需的微量元素,也含有丰富的蛋白质,

绿叶苋菜孕妇可以吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇是可以吃绿叶苋菜的。很多孕妇都会有便秘的症状,而苋菜中含有丰富的维生素、矿物

孕妇是可以吃苋菜的吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃苋菜的,怀孕后一般的蔬菜都可以吃的,要注意均衡饮食,苋菜中含有较多的赖

孕妇吃苋菜会拉肚子吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇适量食用苋菜通常不会导致拉肚子。苋菜富含膳食纤维、铁和钙等营养素,对孕妇健康

孕妇是可以吃苋菜的吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇是可以适量吃苋菜的。苋菜营养丰富,含有铁、钙、维生素K等孕期所需营养素,有助

上火可以吃野苋菜吗

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

上火可以吃野苋菜的,本身就有清热解毒的作用,上火之后适当的吃一些野苋菜,能够有效

红叶苋菜孕妇可以吃吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

红叶苋菜孕妇可以适量食用。红叶苋菜富含铁、钙、维生素C和膳食纤维,有助于预防孕

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