十个月宝宝应该怎么补钙

男,10岁 2019-07-26

病情描述:宝宝10个月了,我发现宝宝平时很爱哭闹,精神状态比较差,而且最近的头发也开始发黄。给孩子做体检,发现宝宝缺钙了,请问应该怎么补钙?

钙元素是人体必备的微量元素之一,对于儿童正常的生长发育有着不可替代的重要作用。五个月到一岁之间的孩子正处于生长发育阶段,对钙的需求量比较高,建议及时给孩子补钙,这样可以促进孩子骨骼的发育。十个月的宝宝补钙,你可以选择给他补充一些碳酸钙类的泡腾片。此外,孩子也可以从日常饮食中摄入足够的钙,苹果,大豆,奶制品中的含钙量都十分丰富,可以多给宝宝食用。还要经常带孩子进行户外活动,让孩子多晒太阳,促进身体合成维生素d,这对于钙的吸收和转化也很有帮助。

2019-07-26

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