老是容易放屁是为什么?

男,22岁 2019-01-16

病情描述:我最近老是放屁,控制不住,很尴尬,平时饮食挺规律的,老是容易放屁是为什么?

容易放屁的人增多,通常是由于长期便秘或吃了太多容易产生气体的食物,如果伴有气味气体的消除,是由于吃了富含蛋白质的食物,从而产生更多的胺类物质,建议每天保持大便,以减少肠道菌群和肠道食物残渣之间的长期接触机会,并避免过量的气体产生,减少肉类,土豆,豆制品的摄入量,多吃蔬菜和水果,此外,多喝酸奶会调节肠道菌群结构,并在一定程度上减少肠道气体的产生,建议平时注意规律饮食,吃温热易消化的食物,注意保暖,忌食辛辣刺激性食物,可以吃点益生菌或整肠生。

2019-01-16

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