怎样有效的防止近视?

女,19岁 2019-05-25

病情描述:最近也不知道是怎么的,两三个月就要换眼镜,近视眼度数上升的很快。怎样有效的防止近视?

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。预防近视,建议注意合理用眼,最好不要长时间,近距离看书,也不能经常熬夜,更重要的是建议保持良好的写字姿势,平时注意不要经常看电视,合理补充维生素A,对视力有好处,平时可以做眼保健操等,可以预防近视。如果是轻度近视,只要平时注意用眼时间不过长,每用眼一小时左右就起身活动,让眼睛远眺一会,多看绿色植物,注意用眼环境,用多做眼保健操,一般是可以恢复的。

2019-05-25

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