低血糖不能吃什么

男,0岁 2020-05-15

病情描述:低血糖不能吃什么

首先低血糖的人最好能够做到戒烟以及禁酒,因为酒精、咖啡因以及香烟都会严重影响血糖的稳定,降低血糖浓度,所以最好是戒除或少用,尤其是孕妇不论有无低血糖,都不能碰烟和酒,否则所导致的严重后果就不仅是低血糖。还要严格限制单糖类摄取量,尽量少吃精制及加工产品,如白面粉、汽水等。此外,在日常的饮食之中,除了要以清淡为主之外,还注意的是不要单纯地只吃某种或者某一类的食物,要保持食物种类的多样性,每餐都要摄取一定量的碳水化合物,兼顾肉类、水产、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品保持营养均衡。

2020-05-15

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