痛经拉肚子怎么缓解

女，27岁 2021-06-26

病情描述：今天早晨起床之后发现我的例假来了，而且肚子还有一些疼痛，并且还出现了拉肚子的现象。痛经拉肚子怎么缓解？

痛经拉肚子可以通过喝红糖水缓解。

因为红糖水能够起到暖宫的功效，从而可以改善拉肚子的情况，而且在月经期间最好不要食用一些过于生冷的食物也不可以碰冷水，也可以选择在晚上睡觉之前使用一些热水来泡脚，能够去除体内的寒气，如果腹痛比较明显可以灌一个热水袋放在腹部进行热敷缓解痛经的情况。

在经期不要做一些过于剧烈的运动。

2021-07-20

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