如何有效预防乳腺癌

女，25岁 2020-05-04

病情描述：我奶奶是因为乳腺癌，前段时间我姑姑又检查出来患上了乳腺癌，我比较担心我也会得乳腺癌，如何预防乳腺癌这种疾病？

预防乳腺癌一定要少生气，保持情绪稳定，心情活泼开朗，改变饮食，预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，适度多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要规律，劳逸结合，保持性生活和谐。定期到医院进行乳腺等体检检查。

2020-05-04

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