如何消除诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

消除诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触感染者的物品传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和清水洗手至少20秒，特别是在处理食物、用餐前以及如厕后。定期清洁和消毒厨房和卫生间等高频接触区域，尤其是台面、门把手和水龙头等地方，可以有效减少病毒的存活。对于可能被污染的食物，务必彻底加热，确保其内部温度达到安全标准。同时，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，以降低感染风险。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者的密切接触，特别是在疫情高发期间。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并遵循医生的建议。保持良好的个人卫生习惯，尤其是在公共场所，尽量避免触摸面部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴。确保饮用水的安全，尽量选择经过处理的水源，避免饮用生水或不明来源的饮料。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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