人为什么会得抑郁症?

男,29岁 2019-06-07

病情描述:自己工作生活压力大,每天发脾气,医生说自己可能是抑郁症,自己不明白为什么。所以我想知道人为什么会得抑郁症?

抑郁症是一种常见的精神疾病。遗传因素、过度的生活压力、不适当的生活习惯和长期疾病都有导致抑郁症的风险。也就是说抑郁症的发病与遗传因素、人格因素、社会心理环境因素有关,学者和临床医生更加重视心理社会因素。一般生活中的压力事件,如丧亲之痛、婚姻关系不良、失业、严重的身体疾病,也是抑郁症的危险因素,可能导致抑郁症。如果同时存在多种严重的不良生活事件,可能会协同影响抑郁症的发生。平时保持情绪稳定,提高睡眠质量;可以多吃苹果、香蕉等新鲜果蔬,也可以多吃粗粮;坚持体育锻炼。

2019-06-07

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