有什么方法可以治疗打鼾

男,35岁 2019-06-03

病情描述:睡觉很浅,有点不安静就会醒过来,丈夫经常打鼾,声音是挺大的,一直睡不好,总觉得是他太累了,就什么也没说,但他一直打鼾,所以我真的很难忍受。有什么方法可以治疗打鼾?

打呼噜有以下几个原因:中枢疾病。阻塞性疾病。混合性疾病。打鼾的治疗。肥胖是打鼾的一个常见原因。肥胖导致颈部脂肪在上呼吸道狭窄处积聚,导致呼吸暂停。减肥可以降低呼吸暂停的发生率。改变睡眠姿势也是缓解打鼾的好方法。如果你很难保持侧卧的睡姿,你可以在你的睡衣背面缝一个小网球来达到令人满意的效果。吸烟和饮酒会刺激咽炎,引起咽部水肿,并导致上呼吸道狭窄。尤其是睡觉前,你应该避免过度饮酒。经常打鼾的病人应该小心地服用镇静剂。而安眠药会导致或加重打鼾。

2019-06-03

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