月经期间能吃西瓜吗

未知,0岁 2020-12-06

病情描述:我现在正处于月经期间,但是我很想吃西瓜,就想问一下月经期间可以吃西瓜吗?

月经期间通常可以吃西瓜。

西瓜中含有的营养物质比较丰富,比如维生素以及微量元素,而且含有膳食纤维,通常可起到润肠通便的作用,但由于西瓜属于凉性水果,因此尽量避免吃得过多,以免引发痛经或是引起其他不良反应。

在月经期间,身体处于比较虚弱的状态,因此要减少生冷以及辛辣食物的摄入,另外也可吃些有助于补气血的食物,改善气血亏虚的症状。

2020-12-07

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