应该如何及时预防青春痘

女,18岁 2019-04-15

病情描述:最近感觉脸上要长痘痘,想要及时的预防,但是听说青春痘是预防不了的,请问应该如何及时预防青春痘?

1.吃海带可以预防痤疮。海带中锌含量很高,促进皮脂腺分泌物的排泄。2.注意面部清洁。用温水洗脸可以预防痤疮,不要使用一些刺激性物品和其他含油的化妆品。3、合理的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力,,保持大便通畅,少吃糖和辛辣等刺激性食物,会加重痤疮。4、改善生活作息,早睡早起,保证充足的睡眠时间,可以预防痤疮的形成。5、多运动排汗,锻炼身体,使体内毒素通过汗水排出体内,可以使皮肤光滑细腻。

2019-04-15

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