吃晚饭后血糖多少正常
男,36岁 2021-06-05
病情描述:我今年36岁了,我最近总是口渴、乏力,我很担心自己血糖有问题,请问吃晚饭后血糖多少正常?
一般以饭后两小时作为参考,吃晚饭后两小时血糖一般在3.9-7.9mmol/L。
如果怀孕自己血糖偏高或者患有糖尿病,建议去医院做详细的检查,根据检查的结果及时治疗。
如果血糖偏高,建议平时生活中减少碳水化合物的摄入,饮食最好清淡一些,少吃高糖、油腻的食物。每天可以适当运动,每周可以保证3-4次运动,每次运动最好30分钟以上。
2021-06-08
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