怀孕时可以吃维生素e吗?

女,32岁 2019-06-28

病情描述:跟老公结婚好长时间了,但是一直没有孩子,最近好不容易怀上了,但是不知道应该补充什么营养,我想问一下怀孕时可以吃维生素e吗?

维生素E是脂溶性维生素,也可以称为生育酚,是最重要的抗氧化剂之一。怀孕以后是可以吃维生素E的,但是需要适量食用。食用过量后可能会刺激胎儿,导致胎动不安。如果胎像不稳是可以吃维生素E进行保胎治疗的。同时可以食用食物来进行补充,例如新鲜的瓜果蔬菜,鸡鸭鱼肉,奶制品,豆制品都含有丰富的维生素E。定期检查时黄体酮在正常范围内,就不需要连续服用维生素E。怀孕后要保持心情愉快,另外在怀孕期间要保持营养均衡,要合理的调配饮食,饮食应该以富含营养,并且清淡可口,容易消化为目标。另外保证充足的睡眠,从而保证胎儿健康的生长发育。

2019-06-28

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