心律多少算正常?

男,22岁 2019-04-06

病情描述:我前几天体检,结果说心律才58,不在规定范围,想问心律多少算正常?

正常的心率是正常成年人恬静时的心率有显著的个体差别。平均在75次/分左右(60100次/分之间),心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,坚持排便顺畅。肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

2019-04-06

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