经期可以吃白萝卜吗?

女,18岁 2019-07-12

病情描述:这几天大姨妈来了,肚子不太舒服,可是我有点嘴馋,想吃白萝卜,经期可以吃白萝卜吗?

白萝卜是属于根茎类蔬菜,有消食、除疾润肺、解毒生津,而且含有丰富的维生素C、微量元素锌和多种营养成分,经期食用有利于增强机体免疫力,除此之外做成饮料还可以促进消化和养胃的功效,提高抗病能力,能帮助人体补充更多的营养。在经期适量是白萝卜是可以的,一些女性在经期会感到身体不适和食欲不振。白萝卜可以起到开胃的作用。白萝卜性凉,经期不宜大量食用。一些女性在经期会感到身体不适和食欲不振。白萝卜可以起到开胃的作用。

2019-07-12

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