吃了碗面条消化不良了怎么办

女,39岁 2021-06-10

病情描述:我平时脾胃比较虚弱,经常消化不良,今天中午吃了碗面条,下午出现了消化不良症状,吃了碗面条消化不良了怎么办?

吃了碗面条消化不良了可以适当锻炼,症状严重的可以吃药缓解。

吃了碗面条消化不良可以适量的做一些运动,比如跳绳、打羽毛球、慢跑等,这样可以促进胃肠道蠕动改善症状。如果有烧心反酸症状,可以吃抑制胃酸分泌的药物治疗,比如奥美拉唑。如果有腹胀可以顺时针按摩中上腹部。

脾胃虚弱的人吃饭要细嚼慢咽,可以将面条煮软一些,避免刺激消化道。

2021-06-11

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