胃肠功能紊乱吃什么

女,29岁 2021-02-01

病情描述:我最近这些天出现了胃肠功能紊乱的现象,所以想进行改善,但是不知道吃一些什么,胃肠功能紊乱吃什么?

胃肠功能紊乱通常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果或者芹菜等,补充体内的植物性纤维进行改善。也可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理,能够起到调理肠道菌群的作用,有助于改善胃肠功能紊乱的症状。

胃肠功能紊乱多数是由于情绪过度紧张或者焦虑引起的,也可能是长期吃一些辛辣刺激性食物的原因。

平时一定要做到饮食清淡,多喝一些温开水。

2021-02-01

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