减肥头晕无力怎么缓解

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:减肥头晕无力怎么缓解

减肥当中出现无力、头晕,一般是由于血糖过低造成的。出现类似的情况时可以先喝一点糖水或者吃点饼干,如果能缓解,则是现阶段的进食不能满足身体的需求量;如果不能缓解,则需要到医院检查血常规和血压。减肥时也要注意饮食,保证人体的需求。进食不足容易导致营养不良,甚至是贫血头晕。另外,运动时出现头晕无力的症状时也要注意,不宜进行高强度的运动,应当减少运动强度,适当地吃一些补血的中药,身体恢复之后再进行锻炼。

2020-09-09

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