运动疝气是怎么回事

男,1岁 2019-02-21

病情描述:我打完网球之后四肢就开始剧痛。刚开始我还以为是肌肉拉伤,多按摩再加上擦活血散瘀的药就行了,但几周都不见好转。去医院之后医生说这是运动疝气。运动疝气是怎么回事?

运动疝气是指在运动过程中,由于腹部压力增加或肌肉力量不足,导致腹腔内的组织或器官通过腹壁的薄弱部位突出,形成的疝气。常见于进行高强度运动或剧烈活动的人群,尤其是举重、跑步和足球等项目的运动员。

运动疝气的发生通常与多种因素有关,包括遗传因素、肌肉不平衡、过度训练以及不当的运动技巧。症状包括腹部或腹股沟区域的疼痛、肿胀,尤其在运动时加重,休息后可能会有所缓解。早期发现和治疗非常重要,避免病情加重导致更严重的并发症,如肠梗阻或坏死。对于轻微的运动疝气,物理治疗和适当的休息可能有助于缓解症状,而严重的情况则可能需要手术修复。

在预防运动疝气方面,运动员应注意加强核心肌群的力量训练,保持良好的身体姿势和运动技巧,避免过度训练和不当的负荷。同时,适当的热身和拉伸也能有效降低受伤风险。如果出现腹部不适或疼痛,应及时就医,避免延误治疗。保持良好的生活习惯和饮食结构,增强身体的整体素质,有助于降低运动疝气的发生率。

2019-02-21

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