烧心要怎样才能缓解

女,53岁 2019-03-26

病情描述:妇女最近感到烧心很厉害,食不下咽,甚至晚上睡着了也会感到非常热,控制不住脾气老想发火骂人。烧心要怎样才能缓解?

烧心的原因多为胃气不降反升,从而引起胃酸上逆,所以会让人感到烧心。可以尝试以下方法,例如1、萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,只要胃酸到达小肠,就能缓解烧心的情况。2、小苏打的碱性可以来中和胃酸,从而缓解烧心,或者说任何碱性食物都可以。3、适当补充富含丰富维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多食用可以行郁结之气的食物,使胃气下降来就可以缓解烧心。4、饮食主要以清淡或者半流质饮食为主,忌辛辣油腻类食物,。饭后应适量运动帮助消化,切记睡前2小时避免饮食。

2019-03-26

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