腹胀气是什么原因导致的

女,30岁 2019-02-19

病情描述:昨天去乡下外婆家,外婆煮了好多吃的,院子外的水果我也摘来吃了很多,回家后感觉小肚子胀气,腹胀气是什么原因导致的?

这可能是因为食物太多,水果又生又冷,影响消化功能。如果你感到筋疲力尽,但你甚至不能把它耗尽,你可以把你的手搓在一起。稍微加热后,双手放在肚脐两侧,顺时针按摩36圈,然后逆时针按摩36圈,以帮助肠道运动,帮助排气顺畅。胀气的原因是什么?吃得太快或者边吃边说话。有些食物容易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、谷类、红薯、土豆和其他土豆食物,所有这些食物都容易产生气体。如果你想发泄,不要退缩。你可以暂时避开人群并释放它,这样你的胃和肠就可以释放压力。

2019-02-19

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