头晕能喝鲫鱼汤吗

女,24岁 2021-05-11

病情描述:这两天经常出现头晕的情况,家里人给做了鲫鱼汤来增加营养,想问一下头晕能喝鲫鱼汤吗?

头晕可以喝鲫鱼汤。

鲫鱼汤含有优质的蛋白质,容易被身体消化吸收,可以补充营养,增强抗病能力,头晕可能是睡眠不足引起的,平时要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,睡觉前可以喝一杯热牛奶,能够起到安神、助眠的作用。

注意适当进行体育锻炼,可以增强体质,提高免疫力,不要吃火锅、烧烤或者辣椒等刺激性的食物。

2021-05-11

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