懒人腹部贴有没有用?

女,24岁 2019-06-28

病情描述:我身材有点肥胖,但是也是想有腹肌,所以想用懒人腹贴试试,想知道懒人腹部贴有没有用?

唯一减肥的方法就是运动。如果懒人腹部贴起作用,那么世界上就不会有胖人了。而且部分人可能还会对这个东西出现过敏的问题,实现健康减肥的唯一途径是运动+饮食控制。不想靠外压来消瘦,没用,所以懒惰的腹部贴纸是没用的。注意饮食结构,少吃含脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,做仰卧起坐,呼啦圈运动,减少对胃的脂肪,目前身材比较肥胖你可以选择健身,要想有腹肌还是得靠锻炼,多运动,少摄入高热量食物。平时多注意自己的身体。

2019-06-29

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