中午能喝芹菜汁吗

女,26岁 2021-09-16

病情描述:我现在正处于减肥期间,我朋友说在中午可以喝一些芹菜汁,效果是比较好的,中午能喝芹菜汁吗?

中午一般能喝芹菜汁。

芹菜属于一种比较常见的蔬菜,含有的膳食纤维比较丰富,含有多种维生素,能够补充人体所需的营养物质,而且还可以促进肠胃蠕动,对于便秘也能够起到改善的效果,还有利于减肥瘦身,但是也要避免一次性喝的过多,以免出现肠胃不适的症状。

平时还要改善不良的饮食结构,尽量避免出现含脂肪以及热量比较高的东西,否则也会导致身体肥胖。

2021-09-17

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