孕妇晚上饿了可以吃苹果吗

女,29岁 2021-06-10

病情描述:现在我怀孕有三个月的时间了,每天晚上就特别的饿,所以想要吃苹果,孕妇晚上饿了可以吃苹果吗?

孕妇晚上饿了一般是可以吃苹果,能够补充身体所需要的维生素,但是不要吃刚从冰箱里面拿出来的,以免出现腹痛的情况。

如果经常出现容易饿的情况,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分。

在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯,保持有愉悦的心情,避免精神压力过大。

2021-06-11

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