子宫脱垂自己怎么检查

2025-06-18

子宫脱垂可以通过自我观察和触摸初步判断。站立或用力时，若感觉阴道口有肿块脱出，或伴有下坠感、排尿困难等症状，可能提示子宫脱垂。

具体检查时，可清洁双手后蹲位或仰卧位，用手指轻轻触摸阴道内壁，感受是否有柔软组织下垂至阴道口。脱垂严重时，子宫颈或子宫体可能直接暴露在外阴部，肉眼可见。日常需注意是否出现腰酸、尿频、性交不适等伴随症状，这些均可能与盆底肌松弛有关。

自我检查仅作初步参考，不能替代专业诊断。若发现异常或症状加重，应及时就医。避免长期提重物、久蹲或便秘，这些行为可能加重脱垂。产后女性、更年期人群及多次分娩者风险较高，需定期进行妇科检查。

2025-06-18

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