尿结石手术后应该吃什么

2025-04-23

李青主任医师 泌尿外科首都医科大学附属北京安贞医院三甲

尿结石手术后，饮食的选择对恢复至关重要。患者应以清淡、易消化的食物为主，增加水分摄入，避免刺激性食物，以帮助身体更快恢复并预防结石复发。

在手术后的饮食中，建议多摄入富含纤维的食物，如新鲜的水果和蔬菜，这些食物不仅有助于消化，还能促进肠道健康。全谷物如燕麦、糙米等也是不错的选择，能够提供必要的营养和能量。同时，适量的蛋白质摄入也是重要的，可以选择鱼、鸡肉、豆腐等易消化的蛋白质来源，避免红肉和高脂肪的食物。为了保持身体的水分平衡，患者应每天至少饮用2-3升水，帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。柠檬水和橙汁等富含维生素C的饮品也有助于预防结石的形成。患者应避免高盐、高糖、高草酸的食物，如巧克力、坚果、菠菜等，这些食物可能会增加结石复发的风险。

在饮食方面，患者还需注意一些细节。首先，手术后的饮食应逐渐恢复，避免一次性摄入过多食物，以免加重肠胃负担。其次，饮食应保持规律，定时进餐，避免暴饮暴食。患者在恢复期间应定期监测尿液的颜色和气味，保持尿液清澈透明，若发现异常应及时就医。手术后的恢复期内，患者应避免饮酒和咖啡因饮料，因为这些可能会刺激泌尿系统，影响恢复。合理的饮食搭配和良好的生活习惯将有助于尿结石患者的康复，降低结石复发的风险。

2025-04-23

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