骨折后应该吃什么好得快

女,43岁 2019-01-23

病情描述:前段时间因为一场意外导致左腿骨折了,现在在家修养,想给自己补一下,骨折后吃什么好得快?

骨折后应该多吃一些活血化瘀的食物,可以起到消肿止痛的效果,例如:山楂,韭菜等食物都具有活血化瘀的作用。到了骨折的中期,应该吃一些健壮筋骨的食物,比如,枸杞子、杜仲等食物。骨折如果久治不愈的情况下,应该吃一些补血气的食物,比如桂圆肉,黑豆,鹌鹑等补益气血,滋补肝肾的食物,并且骨折的后期,可以适当的食用含钙高的食物,并且应在睡前服用。可以适当的多吃一点虾皮,豆制品,奶制品来促进钙质的吸收,促进骨折的恢复。但是在骨折过程中,一定要忌食辛辣、刺激食物,并且要少食含食品添加剂的食物,和含碳酸的饮料,并且不能够抽烟、喝酒,以免影响骨折的愈合。

2019-01-23

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