诺如病毒懒人

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通常通过被污染的食物或水传播，也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的表面传播。由于其强烈的传染性，诺如病毒在封闭环境中，如学校、养老院和游轮等地，容易引发疫情。

感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，持续时间一般为1到3天。虽然大多数人能够在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。预防措施显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水的安全，是有效防止病毒传播的关键。清洁和消毒被污染的表面也非常重要，尤其是在出现疫情的环境中。

在应对诺如病毒时，注意保持充足的水分摄入，以防脱水。若症状严重或持续不退，应及时就医。同时，避免在症状未完全消失前返回工作或学校，以减少传播风险。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，可以有效保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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